想必大家都听说过春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝乌龙、冬天喝红茶,春天过后夏天的脚步也逐渐临近,那么在炎热的夏天喝上一杯崂山绿茶有哪些好处呢?接下来就由52茶文化小编为大家详细介绍一下。

常喝崂山绿茶有哪些好处?
  1、醒脑提神

  有助于醒脑提神茶叶中的有效成分能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

  2、美容护肤

  有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

  3、利尿解乏

  有助于利尿解乏,茶叶中的有效成分可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

  4、缓解疲劳

  绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的有效成分可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此,我们推荐在上午饮用崂山绿茶,以免影响睡觉。

  5、降低"三高"

  研究表明,崂山绿茶能够帮助改善消化不良,比如由细菌引起的急性腹泻,喝绿茶可减轻病况。崂山绿茶还有减肥的功效,经常接触油漆、电脑等群体可多饮绿茶;喜欢抽烟喝酒的人可多饮绿茶。而对于老年人来讲,如果你是个老茶客,最好选用冷泡法泡茶,即用凉白开泡茶,这样可降“三高”。绿茶不能空腹喝,否则会“茶醉”;感冒者、肠胃不好者不宜喝崂山绿茶。

  6、护齿明目

  根据研究表明绿茶有助于护齿明目茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验,龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

  以上就是关于常和崂山绿茶有哪些好处的相关介绍,仅供大家参考!我们在日常的生活中正确的喝茶对身体是有非常大的帮助的!