大家都知道,喝茶是一件十分养生的事,长期喝好茶能够更好地摄取茶中的营养成分,帮助我们维持身体的健康状态,使身体充满活力。喝茶已成为茶爱好者日常生活中不可或缺的一部分,喝茶虽然有利于我们的健康,但长期饮用也要注意以下事项,告诉你一些喝茶的禁忌!
 
一、餐前不饮
      用餐前和用餐中可以饮用少量茶水,但饮用太过浓烈的茶水的话,会影响很多食物中的营养成分的吸收。还需要注意的是,在喝牛奶及其它奶制品时,不可以同时饮茶。茶叶中含有的茶碱和单宁酸与奶制品红含有的钙元素结合成不溶于水的钙盐,直接排除体外。这样会大大降低奶制品的营养价值。
茶叶知识大全
二、过浓不饮
      浓茶有一个特性,是可以使人体的“兴奋性”增高过度,这样会对心血管系统、神经系统等造成不利健康的影响。尤其是有心血管疾病患者,在饮用浓茶后可能会造成心跳加速、心律不齐的现象,这样会使病情反复,久治不愈。
茶叶知识大全
 
三、酒后不饮
      人们在饮酒后,酒中含有的乙醇会通过肠道进入血液,并且在肝脏中化为乙醛,再转化为乙酸,乙酸被分解成二氧化碳和水排出体外。如果酒后饮茶,茶中的茶碱可快速起到利尿的效果,从而促进尚未分解的乙醇过早进入肾脏,形成较大的刺激。经常酒后喝浓茶会影响到肾功能,还很容易诱发肾病。不仅如此,酒中的乙醇对心血管的刺激也非常大,茶同样具备使心脏兴奋的作用,两者一起,更是增强了对心脏的刺激。所以,酒后不宜喝浓茶,特别是心脏病患者,酒后喝茶的危害更大。

酒后饮茶